Banyak Disukai dan Dicari untuk Menu Berbuka, Ternyata Ini Manfaat Buah Timun Suri

RADARMUKOMUKO.COM – Timun suri atau biasa dikenal juga dengan sebutan blewah adalah salah satu jenis buah dalam keluarga labu.

Buah ini menjadi salah satu buah primadona selama bulan suci Ramadhan. Biasanya buah satu ini dijadikan es untuk berbuka puasa.

Buah yang memiliki daging dengan warna putih kekuningan ini memiliki tekstur yang lembut.

Buah yang memiliki nama ilmiah Cuvumis melo cantalupensis ini memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh seperti zinc, vitamin A, bitamin C dan folat.

BACA JUGA:Kata Siapa Bulan Puasa Bisa Untuk Diet Doang? Ini Tips Agar Berat Badanmu Bertambah Saat Ramadhan

BACA JUGA:Sinopsis Film POOR THINGS, Kisah Perempuan yang Dihidupkan Kembali

Kandungan-kandungan tersebut memberikan manfaat bagi tubuh selama bulan suci Ramadhan.

Berikut ini manfaat buah timun suri bagi kesehatan tubuh.

Menjaga Kesehatan Mata

Timun suri memiliki kandungan vitamin A dimana bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Dalam timun suri juga memiliki kandungan antioksidan untuk mencegah pertumbuhan radikal bebas penyebab kerusakan mata.

Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat kedua dari timun suri adalah dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.

Kandungan vitamin C pada buah timun suri dapat meningkatkan produksi kolagen yang bermanfaat untuk membantu pembentukan jaringan kulit baru.

Selain itu buah timun suri juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya penuaan dini karena mengandung antioksidan.

Sumber: