5 Minuman Yang Harus Dihindari, Jika Ingin Awet Muda dan Sehat Dihari Tua

Namun, minuman energi juga dapat menimbulkan efek negatif yang dapat membahayakan kesehatan. 

BACA JUGA:Hilangkan Lemak Perut! Inilah Kandungan dan Manfaat Bawang Putih Untuk Mengatasi Perut Buncit

Minuman energi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, denyut jantung, dan suhu tubuh. 

Minuman energi juga dapat menyebabkan aritmia, kejang, stroke, dan serangan jantung. 

Minuman energi juga dapat mengganggu keseimbangan elektrolit, menyebabkan dehidrasi, dan merusak ginjal. Oleh karena itu, sebaiknya hindari konsumsi minuman energi yang tidak perlu.

5. Minuman Susu

Minuman susu adalah minuman yang mengandung banyak nutrisi, seperti protein, kalsium, fosfor, vitamin, dan mineral. 

Minuman susu dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama pada anak-anak. 

Namun, minuman susu juga dapat menimbulkan masalah kesehatan pada beberapa orang, terutama yang alergi atau intoleran terhadap laktosa. 

Minuman susu dapat menyebabkan reaksi alergi, seperti gatal, ruam, sesak napas, dan syok anafilaksis. 

Minuman susu juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti kembung, diare, dan sakit perut. 

Minuman susu juga dapat meningkatkan risiko kanker prostat, kanker ovarium, dan kanker payudara. 

Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi minuman susu sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh.*

Sumber: