Punya Kadar Kolesterol Tinggi dan Asam Urat? Coba Konsumsi Buah Ini Untuk Membantu Menurunkannya

Buah selanjutnya yang dapat di jadikan makanan untuk menurunkan kadar kolesterol dan asam urat adalah buah nanas.

Buah nanas memiliki kandungan antioksidan, bromelain serta vitamin C.

BACA JUGA:Bangun Tidur Tubuh Terasa Lemas? Ternyata Ini Penyebabnya

Kandungan antioksidan dan bromelain pada buah nanas bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.

Sedangkan kandungan vitamin C dapat bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi masalah asam urat.

Buah Semangka

Semangka juga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk penderita kolesterol. Hal ini karena buah semangka juga bermanfaat untuk membantu mencegah dan menurunkan kadar kolesterol.

Buah semangka memiliki kandungan glutathione yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.

BACA JUGA:Dijamin Bikin Mewek! Inilah Drama Korea UNCONTROLLABLY FOND, Kisah Pertemanan Yang Berujung Perpisahan

Tidak hanya bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol, buah semangka juga bermanfaat untuk membersihkan asam urat pada ginjal dan menurunkan kadar asam urat.

Buah Apel

Buah lain yang juga bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat adalah buah apel.

Kandungan polifenol pada buah apel bermanfaat untuk mencegah terbentuknya plak pada kolesterol.

Kandungan serat pada buah apel juga bermanfaat untuk menyerap asam urat pada darah sehingga menurunkan kadar asam urat.

Buah Lemon

Sumber: