Kenali Tanda Osteoporosis Penyakit Keropos Tulang yang Bisa Dicegah dan Diobati

Selain itu, dokter juga akan melakukan tes kepadatan tulang, yaitu pemeriksaan dengan menggunakan sinar-X untuk mengukur seberapa banyak kalsium dan mineral lain yang terdapat dalam tulang Anda.

Tes ini disebut dengan densitometri tulang atau DXA.

BACA JUGA:Jangan Sepelekan Enam Bumbu Dapur Ini, Bisa Bantu Turunkan Gula Darah Tinggi dan Bisa Dibuat Di Rumah

Pengobatan osteoporosis bertujuan untuk mencegah terjadinya patah tulang dan meningkatkan kepadatan tulang. Pengobatan ini meliputi:

- Obat-obatan. Ada beberapa jenis obat yang dapat diresepkan oleh dokter untuk mengobati osteoporosis, seperti bifosfonat, terapi hormon, antibodi monoklonal, dan obat yang merangsang pembentukan tulang.

Obat-obatan ini harus diminum sesuai dengan petunjuk dokter dan diikuti dengan pemeriksaan rutin untuk memantau efek sampingnya.

- Suplemen. Dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D untuk membantu mempertahankan kepadatan tulang. Kalsium dan vitamin D juga dapat diperoleh dari makanan, seperti susu, keju, yogurt, ikan, sayuran hijau, dan buah-buahan.

- Olahraga. Olahraga yang melibatkan beban, seperti berjalan, lari, angkat beban, dan aerobik, dapat membantu memperkuat tulang dan otot Anda. Olahraga juga dapat meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh, sehingga mengurangi risiko terjatuh dan cedera.

BACA JUGA:Waspada, Ini Tingkatan Penderita Ambeien, Simak Penyebab, Gejala dan Cara Mengobatinya

- Pencegahan jatuh. Anda dapat mengurangi risiko jatuh dengan mengubah lingkungan rumah Anda, seperti memasang pegangan di kamar mandi, menggunakan alas kaki yang nyaman dan anti-slip, dan menjaga pencahayaan yang cukup.

Anda juga dapat menggunakan alat bantu jalan, seperti tongkat atau walker, jika diperlukan.

Osteoporosis adalah penyakit yang dapat dicegah dan diobati. Dengan melakukan pemeriksaan tulang secara berkala, mengonsumsi obat dan suplemen yang sesuai, berolahraga secara teratur, dan mencegah jatuh, Anda dapat menjaga kesehatan tulang Anda dan menghindari komplikasi yang berbahaya. Jika Anda memiliki pertanyaan atau keluhan seputar osteoporosis, segera konsultasikan dengan dokter Anda.

Berikut ini adalah beberapa informasi tambahan yang mungkin berguna bagi Anda:

- Gejala osteoporosis sering tidak terlihat sampai terjadi patah tulang. Namun, ada beberapa tanda awal yang bisa Anda perhatikan, seperti gusi yang tampak menyusut, kekuatan cengkeraman yang melemah, dan kuku yang rapuh. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya Anda segera melakukan pemeriksaan tulang.

- Osteoporosis bisa terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa. Namun, osteoporosis lebih sering terjadi pada wanita yang telah memasuki masa menopause. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya kadar hormon estrogen yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang.

Sumber: