Inilah Ciri-Ciri Orang yang Suka Memendam Stres Sendirian, Apakah Itu Kamu?

BACA JUGA:Intip Sinopsis Drama Korea Terbaru yang Dibintangi Oleh Jung So Min, MOM’S FRIEND’S SON

Seorang yang memendam secara sendirian mungkin mengalami kesulitan tidur, insomnia, atau bahkan tidur berlebihan sebagai bentuk pelarian mereka dari stres.

4. Menghindari aktivitas

Seseorang yang mengundang stres sendirian biasanya cenderung menghindari sejumlah aktivitas.

Hal tersebut mereka lakukan untuk mengalihkan perhatian dari masalah atau perasaan yang tidak bisa diungkapkan.

5. Merasa kewalahan tapi terpendam

Meskipun Mereka terlihat baik-baik saja, seseorang yang memendam secara sendirian biasanya merasa kewalahan atau tebalnya secara emosional di dalam hati mereka.

Namun mereka biasanya akan berusaha untuk menutupi hal tersebut.

6. Suka mengalihkan diri dari hal-hal yang tidak nyaman

Seseorang yang suka memendam diri sendirian biasanya suka menghindari atau mengalihkan diri dari hal-hal yang membuat mereka tidak nyaman.

Mereka biasanya cenderung menghindari masalah atau hal-hal tersebut dengan melakukan hal lain seperti menonton televisi, bermain video game atau tidur secara berlebihan.

Hal tersebut mereka lakukan untuk menghindari pikiran-pikiran yang datang dari masalah yang ada.* 

Sumber: