Menyambut Tahun Baru dengan Tubuh Sehat, Inilah 4 Rekomendasi Olahraga Sederhana yang Menyehatkan

Burpee

Terakhrir olahraga yang menyehatkan tubuh agar tetap segar dan sehat adalah olahraga burpee.

Olahraga ini dapat menjaga kesehatan tubuh serta menjaga massa otot. Salah satu contoh olahraga burpee adalah push-up.

Olahraga ini sangat mudah dilakukan karena tidak membutuhkan peralatan yang ribet.

Itulah 4 rekomendasi olahraga sederhana yang menyehatkan tubuh. Semoga bermanfaat.*

Sumber: