Tips dan Trik Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja

Tips dan trik selanjutnya yang dapat di lakukan untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan mencoba berdiskusi terkait edukasi kesehatan mental dengan bagian personalia. Coba untuk lebih terbuka dan berbagi terkait kesehatan mental yang dapat berakibat buruk bagi diri.

4. Membedakan Urusan Pribadi dan Urusan Pekerjaan 

Tips dan trik terakhir yang perlu di lakukan untuk menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja adalah dengan membedakan urusan pribadi dan urusan pekerjaan.

BACA JUGA:3 Jenis Jus Ini Ternyata Dapat Membuat Wajah Menjadi Bersih, Glowing, dan Terawat, Apa Sajakah Itu?

BACA JUGA:Anak-anak Pasti Suka, Resep Pancake Beruang Mini ini Bisa Jadi Ide Bekal Sekolah

Ketika bekerja dan di lingkungan kerja fokuslah dengan pekerjaan terlebih dahulu. Hindari memikirkan dan memasukkan urusan pribadi di lingkungan kerja.

Kemudian ketika di rumah maka fokuslah dengan hal-hal yang ada di rumah. Hal ini akan membantu diri agar tidak terlalu banyak emban pikiran.*

Artikel ini telah tayang di jambiindependent.disway.id dengan judul “Hindari Stres Ini Tips Jaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja”

Sumber: