3 Jenis Jus Ini Ternyata Dapat Membuat Wajah Menjadi Bersih, Glowing, dan Terawat, Apa Sajakah Itu?

RADARMUKOMUKO.COM – Selain melakukan perawatan dari luar, kulit juga harus di rawat dari dalam.

Kulit sangat memerlukan nutrisi yang tepat agar kulit tetap sehat dan juga Glowing. 

Dengan begitu, kita Juga harus memaksimalkan usaha dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan dan minuman yang sangat bagus untuk kesehatan kulit.

Pasalnya, rahasia kulit bersih glowing dan bercahaya tidak hanya datang dari produk skincare saja, melainkan nutrisi juga dapat diperoleh jadi makanan dan minuman.

Nutrisi juga memiliki peran yang cukup besar dalam proses kelembapan kulit. Selain itu, di sini juga sangat penting dalam menjaga elastisitas serta kekuatan pada kulit dan menjaga kulit tetap terlihat mudah.

BACA JUGA:Tips Memasak Kolak Singkong Sederhana Versi Emak di Kampung, Hasilnya Lembut dan Merekah, Mantap Dimakan

BACA JUGA:Cara Memilih Daging Ayam untuk Membuat Sop yang Enak dan Segar

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menutrisi kulit adalah dengan memulai hari dengan minuman yang memiliki campuran nutrisi yang tepat.

Beberapa jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit agar terlihat perawatan adalah vitamin, mineral, serta antioksidan.

Beberapa jenis jus dipercaya sangat bermanfaat untuk menjaga kecantikan serta kesehatan pada kulit.

Mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran segar yang memiliki kandungan vitamin, mineral, mikronutrien, dan antioksidan yang diolah menjadi jus dapat membantu menjaga integritas struktural kulit serta menetralisir radikal bebas untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, dan masih banyak lagi. 

Berikut adalah beberapa jenis jus buah yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit yang kami rangkum dari berbagai sumber.

1.  Jus Apel

Mengonsumsi buah apel sehari ternyata dapat meningkatkan rata-rata dan umur maksimal.

Sumber: