Sering di Sepelekan, Ternyata Ini Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh

4. Menjaga Tekanan Darah

Tidur siang selanjutnya juga bermanfaat untuk menjaga tekanan darah. Hal ini karena di saat tidur siang maka akan menurunkan tekanan darah secara otomatis.

BACA JUGA:Tips Merebus Telur Dalam Magic Com Agar Tidak Pecah dan Mudah Dikupas, Bisa Tanpa Air

BACA JUGA:Resep Sayur Bening Daun Kelor dan Jagung Muda yang Lezat dan Menyehatkan

5. Membantu Menurunkan Stres  

Manfaat lain dari tidur siang adalah dapat membantu menurunkan stres. Hal ini karena ketika tidur siang dapat menjaga mood maka akan memperbaiki nuansa hati sehingga menurunkan stres.

6. Meningkatkan Kreativitas

Terakhir, tidur siang bermanfaat untuk meningkatkan kreativitas. Hal ini karena saat tidur siang dapat memicu munculnya daya kreatif yang tinggi.

Bagi kalian jangan lewatkan tidur siang jika memiliki waktu kosong di siang hari.*

Artikel ini telah tayang di radarpekalongan.disway.id dengan judul “Manfaat Tidur Siang Bagi Pekerja Freelance yang Bekerja dari rumah agar Badan Tidak Lesu”

Sumber: