Ini Tips Menjaga dan Merawat Mata Agar Sehat dan Tajam Tanpa Minus

2.  Rutin periksa mata

Selain rutin mengistirahatkan mata, kamu juga harus rutin periksa mata ke dokter mata.

Tujuan dari pemeriksaan mata secara rutin ini adalah dapat membantu mendeteksi masalah mata sejak dini.

Sehingga, kamu dapat mengobati permasalahan mata tersebut dengan cepat dan tepat sebelum menjadi lebih buruk.

BACA JUGA:Hanya Menggunakan Air Mawar, Begini Cara Ampuh Membersihkan Jerawat Auto Mulus dan Glowing Kembali

BACA JUGA:Selain Enak, Kangkung Punya 5 Manfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Kadar Kolesterol

American Ootometric Association (AOA) Merekomendasikan orang dewasa untuk memeriksa mata setidaknya dua kali dalam setahun.

Kemudian, buat kamu yang memiliki risiko penyakit mata, maka kamu perlu memeriksa mata lebih sering.

3.  Mengonsumsi makanan sehat

Mengonsumsi makanan- makanan yang sehat merupakan cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata serta membuat penglihatan mata menjadi tajam.

Adapun beberapa jenis makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan mata adalah makanan yang kaya akan vitamin, mineral, serta antioksidan. Semoga bermanfaat.*

Artikel ini sudah tayang di memorandum.co.id dengan judul “Tips dak Perawatan untuk Mejjaga Pemghilataj Tetap Tajam”

Sumber: