Bukan Cuma Buahnya, Biji Nangka Juga Memiliki Manfaat dan Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan

RADARMUKOMUKO.COM – Nangka merupakan salah satu jenis buah-buahan dengan kulit berwarna hijau, rasa manis, dan daging buah berwarna kuning serta aroma yang wangi membuat buah ini disukai oleh banyak orang.

Nangka bisa dimakan secara langsung maupun diolah terlebih dahulu menjadi suatu kudapan yang enak, selain itu nangka juga terkenal dengan rasa dan kandungan manfaatnya.

Selain buahnya, ternyata biji nangka yang biasanya disebut beton juga bisa dikonsumsi dengan cara direbus terlebih dahulu.

BACA JUGA:Ini Manfaat Konsumsi Nasi Dingin Bagi Penderita Diabetes, Waw Bedanya Ada Pada Pati Resisten Ini

BACA JUGA:Ini Kandungan Nutrisi dan Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan

Dan yang belum banyak orang tahu, ternyata biji nangka juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, biji nangka mengandung pati, protein, vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi. Selain itu biji nangka juga mengandung serat dan vitamin B yakni thiamin dan riboflavin. 

Lalu, apa saja manfaat biji nangka bagi kesehatan tubuh? Simak langsung penjelasannya di bawah ini ya.

Manfaat biji nangka:

1.  Menyehatkan rambut

Pertumbuhan rambut yang sehat biasanya dipengaruhi oleh sirkulasi darah yang lancar, biji nangka memiliki kandungan tersebut sehingga bagus untuk menyehatkan rambut.

2.  Obat diare

Biji nangka memiliki kandungan antibakteri yang dipercaya mampu mengatasi gejala diare, hal ini jadi salah satu pengobatan tradisional yang sudah dipercaya sejak dahulu.

3.  Menurunkan kadar kolesterol

Kandungan serat dan antioksidan pada biji nangka dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Sumber: