Hati-hati! Ini Dampak Negatif Sering Begadang Hingga Larut Malam

2.  Tidur sebelum jam 11 malam.

3.  Konsumsi air putih minimal 2 liter per hari.

4.  Terapkan puasa sunah secara rutin.

5.  Lakukan pemeriksaan secara berkala di dokter.

Tetap jaga kesehatan. Semoga bermanfaat.*

Artikel ini telah tayang di lampungnewspaper.disway.id dengan judul “bagi yang Suka Begadang ini yang akan terjadi”

Sumber: