Suka Minum Susu? Cobalah Minum Susu Kedelai yang Memiliki Nutrisi yang Baik Untuk Tubuh

Tingkat kepadatan tulang semakin lama akan semakin berkurang seiring dengan pertambahan usia.

Maka dari itu sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tulang agar kepadatan tulang tetap terjaga sehingga terlindungi dari pengeroposan tulang.

Adapun cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang adalah dengan rutin mengonsumsi susu kedelai.

BACA JUGA:Akibat Jepang Kalah Hadapi Gerakan Koreri Papua, Biak Jadi Wilayah Pertama Bebas Penjajah

BACA JUGA:Api Bukit Bromo Tak Kunjung Padam, Pelaku Yang Buat Kebakaran Bukit Teletubbies Didenda 1,5 Miliar

Nah, susu ini kaya akan kandungan kalsium dan vitamin D dapat memperkuat tulang serta mengurangi risiko osteoporosis.

3. Jadi alternatif susu sapi

Sudah menjadi rahasia umum bahwa susu kedelai bisa menjadi pilihan alternatif susu sapi yang baik bagi kamu yang tidak cocok dan alergi dengan susu sapi.

Hal ini disebabkan karena susu kedelai tidak mengandung glukosa dan protein pemicu reaksi alergi yang terdapat dalam susu sapi.

Susu kedelai juga tidak memiliki kandungan sehingga cocok dikonsumsi oleh orang yang memiliki alergi gluten atau penyakit Celiac.*

Sumber: