Punya Bau yang Khas Tapi Manfaatnya Luar Biasa, Simak Manfaat dari Jengkol yang Belum Banyak Orang Ketahui

RADARMUKOMUKO.COM – Siapa yang tidak suka dengan jengkol? buah yang memiliki rasa sedikit pahit ini tidak semua orang menyukainya.

Meski begitu, jengkol ternyata menyimpan kandungan serta manfaat tersembunyi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Tanaman jengkol merupakan salah satu jenis tanaman yang tumbuh di hampir seluruh kawasan Asia Tenggara.

Buah ini biasanya dihindari oleh orang-orang karena buah ini akan menimbulkan bau tidak sedap yang khas.

Namun, jengkol merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak sekali kandungan nutrisi di dalamnya salah satunya adalah vitamin C.

BACA JUGA:5 Tips dan Trik Menjaga Kesehatan Mental Secara Mandiri dengan Mudah dan Sederhana

Dengan banyaknya kandungan nutrisi tersebut, jengkol diklaim dapat membantu dalam menjaga kesehatan tubuh serta mencegah timbulnya berbagai jenis penyakit.

Lalu, apa sajakah manfaat dari jengkol bagi kesehatan ini?

1. Melancarkan buang air besar

Manfaat pertama yang dapat dirasakan saat mengonsumsi buah jengkol adalah dapat membantu melancarkan buang air besar.

BACA JUGA:Struk Tidak Pandang Usia, Gaya Hidup Seperti Ini Juga Bisa Bikin Struk

Hal itu disebabkan karena Jengkol memiliki kandungan air serta serat yang cukup yang dapat melunakan tinja.

Dengan begitu, seseorang dapat buang air besar dengan lancar apabila setelah memakan Jengkol.

2. Mengontrol kadar gula darah

Sumber: