Belum Banyak yang Tahu! Ternyata Ini Manfaat Pisang Merah Bagi Kesehatan

Kandungan antioksidan yang tinggi pada pisang merah bermanfaat untuk meningkatkan imun dalam tubuh. Selain itu antioksidan juga bermanfaat untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker.

Memperlancar Pencernaan

Manfaat pisang merah selanjutnya adalah dapat melancarkan sistem pencernaan. Kandungan yang serat pada buah ini dapat mengatasi diare, sembelit serta kembung.

BACA JUGA:Bukan Hanya Melancarkan Pencernaan, Inilah Segudang Manfaat Buah Pepaya yang Perlu Diketahui

Menjaga Kesehatan Kulit

Pisang merah memiliki kandungan karotenoid dan Vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit sehingga dapat mencegah terjadinya penuaan dini.

Bagus untuk Diet

Bagi kalian yang ingin diet, pisang merah bisa menjadi salah satu konsumsi sehari-hari untuk mencukup asupan nutrisi. Kandungan serat yang tinggi pada buah ini membuat perut merasa lebih cepat kenyang dan tahan lama.

Mencegah Anemia

Zat besi pada pisang merah berguna untuk menjaga hemoglobin dalam tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya anemia.

Itulah beberapa manfaat buah pisang merah yang belum banyak orang ketahui.*

Artikel ini sudah terbit di orami.co.id dengan judul “12 Manfaat Pisang Merah untuk Kesehatan, Jarang Orang Tahu!”

Sumber: