Belum Banyak yang Tahu! Ternyata Ini Manfaat Pisang Merah Bagi Kesehatan

RADARMUKOMUKO.COM – Pada umumnya yang orang ketahui adalah pisang hijau atau kuning. Namun, tahukah kalian ternyata terdapat pisang dengan warna lain yaitu pisang merah.

Pisang merah ini biasanya di temukan di wilayah Asia Tenggara. Rasanya hampir sama dengan pisang umumnya.

BACA JUGA:Ini Resep Kue Nagasari Pisang Kepok Enak, Cocok Untuk Disajikan Saat Acara atau Untuk Modal Bisnis

Pisang merah atau yang di kenal dengan nama latin Musa Acuminate ini memiliki kandungan yang juga bermanfaat bagi kesehatan.

Setidaknya dalam buah pisang merah terkandung 11 mineral, 6 vitamin, kabohidrat serta serat.

Berikut ini adalah manfaat buah pisang merah karena memiliki kandungannya. 

Mengontrol Kadar Gula Darah

Pisang merah memiliki kandungan indeks glikemik yang rendah sehingga dapat menjaga dan mengontrol kadar gula darah khususnya bagi penderita diabetes.

Menjaga Tekanan Darah

Kandungan kalium, magnesium, serta mineral lainnya dalam pisang merah berperan penting untuk menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung. 

BACA JUGA:Catat, Ternyata Bisnis Berkebun Pisang Bisa Meraup Keuntungan Tinggi, Hingga Puluhan Juta Sekali Panen

Menjaga Kesehatan Mata

Pisang merah memiliki kandungan lutein dan beta karoten yang berguna untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya degenerasi makula.

Mencegah Resiko Kanker

Sumber: