Tips Hidup Sehat Ala Warga Swiss yang Dapat Memperpanjang Usia

4. Tidak Suka Ngemil

Kebiasaan selanjutnya yang membuat hidup orang Swiss sehat adalah mereka tidak suka ngemil. Kebiasaan ini lantaran mereka lebih menyukai makan bersama keluarga.

5. Minum Air Putih yang Cukup

Terakhir yang dilakukan orang Swiss yang membuat mereka sehat adalah kebiasaan mengkonsumsi asupan air dalam tubuh yang cukup. Mereka biasanya tidak banyak mengkonsumsi miniman manis.

Itulah beberapa rahasia gaya hidup orang Swiss yang membuat mereka sehat dan panjang umur. Semoga bermanfaat.*

Artikel ini sudah terbit di chatnews.id dengan judul “Rahasia Warga Swiss Hidup Sehat hingga Berumur Panjang”

 

 

Sumber: