10 Jenis Buah-Buahan Dapat Menjaga Kesehatan Gigi

RADARMUKOMUKO.COM- Setiap orang ingin memiliki gigi yang bersih dan sehat. Namun, terkadang banyak yang masih belum tahu cara merawat kesehatan gigi.

Ternyata dengan beberapa jenis buah-buahan dapat menbantu untuk menjaga kesehatan gigi.

BACA JUGA:Kronologis Lengkap Kericuhan Laga Final Indonesia Vs Thailand

Dari hasil studi, diperoleh beberapa buah yang memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Kandungan nutrisi serta antioksidan yang dimiliki oleh buah-buah ini penting untuk menjaga gigi tetap sehat dan menjaga gigi dari kerusakan sel atau infeksi bakteri.

Berikut adalah 10 buah yang dapat menjaga kesehatan gigi :

1. Apel

Buah pertama yang dapat menjaga kesehatan gigi adalah apel. Kandungan serat dan air yang cukup banyak serta antioksidan dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan infeksi dari bakteri pada gusi.

BACA JUGA:Kenali Ciri Fisik Orang akan Meninggal, Mulai dari 1 Minggu, Hari Meninggal Dunia dan Beberapa Jam Sebelum

Apel membantu dalam produksi air liur lebih banyak, sehingga dapat meningkatkan keasaman mulut. 

Dengan begitu akan mengurangi resiko gigi berlubang. 

 2. Stroberi

Buah stroberi mengandung vitamin c yang bermanfaat untuk pembuluh darah, serta menjaga kesehatan gigi. Selain itu strobei juga mengandung asam malat yang dapat mencerahkan gigi.

3. Anggur

Sumber: