Ngga Cuma Minum Obat! Lakukan Hal Ini Secara Rutin, Maka Darah Tinggi Akan Langsung Turun
Ngga Cuma Minum Obat! Lakukan Hal Ini Secara Rutin, Maka Darah Tinggi Akan Langsung Turun-Ilustrasi-Radar Mukomuko
3. Hindari stres berkepanjangan
Stres busa dapat memicu bertambahnya tekanan darah. Maka dari itu, cobalah untuk tenang dan rileks dengan melakukan meditasi, Yoga, bernapas dalam.
Kamu juga harus menghindari rokok, minuman alkohol, atau berkafein yang dapat Memicu serta memperburuk stres.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
