Tahukah Kamu Manfaat Telur Rebus Bagi Kesehatan? Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan Lho

2. Menjaga Kesehatan Mata

Selain dapat menjaga kesehatan jantung, telor rebus juga dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Karena, telur ayam memiliki kandungan lutein dan zeacanthin Yang penting untuk menjaga degenerasi Makula dan Katarak.

Tanya itu, telur ayam juga merupakan sumber vitamin A yang merupakan kunci untuk menjaga penglihatan mata yang lebih baik.

BACA JUGA:Ada Crazy Rich Asal Indonesia yang Beli Rumah Seharga Rp 2,3 Triliun di Singapura

3. Dapat menurunkan berat badan

Wah, manfaat lain yang bisa dirasakan apabila mengkonsumsi telur rebus adalah dapat membantu menurunkan berat badan.

Ya, Telur ayam yang direbus ternyata dapat menurunkan berat badan karena kaya akan protein daripada lemak dan karbohidrat.

Sehingga dengan mengkonsumsi telur ayam cukup Membuat tubuh merasa kenyang dan sangat cocok dimakan untuk kamu yang sedang melakukan program diet menurunkan berat badan.*

 

Sumber: