BACA JUGA:Tips Aman Berlibur ke Pulau Derawan di Kalimantan, Nikmati Liburan Tanpa Hambatan
BACA JUGA:Resep dan Cara Membuat Roti Ganjel Rel, Jajanan Tradisional Khas Nusantara yang Lezat
Istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental. Ketika tubuh beristirahat, sel-sel tubuh akan memperbaiki diri dan energi akan terisi kembali. Selain itu, istirahat juga dapat meningkatkan produktivitas dan memperbaiki suasana hati.
Kelelahan adalah sinyal dari tubuh bahwa kamu membutuhkan istirahat. Jangan abaikan tanda-tanda kelelahan, karena jika dibiarkan dapat berdampak buruk pada kesehatan jangka panjang. Prioritaskan kesehatanmu dengan memberikan waktu yang cukup untuk istirahat dan relaksasi.*