Selain itu air outih juga bisa menjaga tubuh agar tetap terhidrasi ketika udara dan cuaca panas.
BACA JUGA:Kenikmatan Nasi Megono, Sajian Tradisional yang Bikin Rindu Kampung Halaman
BACA JUGA:Unik! Inilah Berbagai Manfaat Buah Aprikot Bagi Kesehatan Tubuh
Mengkonsumsi Madu
Selain air putih untuk membantu mengatasi panas dalam dapat juga dengan mengkonsumsi madu.
Madu memiliki berbagai kandungan yang baik untuk tubuh salah satunya adalah dengan meredakan panas dalam.
Untuk mengkonsumsi madu dapat di konsumsi dengan air hangat sehingga memberikan kesegaran dan melegakan tenggorokan.
Berkumur dengan Air Garam
Cara selanjutnya yang dapat di coba untuk membantu mengatasi panas dalam adalah dengan berkumur dengan air garam.
Hindari Makanan Berminyak
Cara selanjutnya yang juga patut untuk di terapkan untuk mencegah dan memperparah panas dalam adalah dengan menghindari makan gorengan.
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Mental! Ayok Kenali Hatha Yoga dan Berbagai Manfaatnya
BACA JUGA:Cocok untuk Menyegarkan Tenggorokan dari Dahaga! Begini Cara Membuat Es Oyen
Gorengan mengandung minyak yang dapat memperparah kondisi tenggorokan.
Istirahat yang Cukup
Terakhir pastikan untik istirahat yang cukup sehingga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan panas dalam.