Pilihan terbaik tergantung pada kebutuhan dan preferensi pribadi kamu. Kalau kamu butuh energi tambahan di pagi hari, mandi air dingin bisa jadi pilihan tepat. Tapi kalau kamu butuh rileksasi dan kenyamanan, mandi air hangat mungkin lebih cocok.
Kuncinya adalah mendengarkan tubuh kamu dan memilih yang paling nyaman dan bermanfaat bagi kamu. Cobalah keduanya dan lihat mana yang paling cocok untuk rutinitas pagi kamu!*