Langsung Berkumur
Kelima, berkumur segera setelah menyikat gigi. Sebaiknya, tunggulah sekitar 30 detik sebelum berkumur agar kandungan fluoride dari pasta gigi dapat meresap ke dalam gigi dan memberikan perlindungan optimal.
BACA JUGA:Benarkah Rujak dan Asinan Indonesia Dinobatkan Sebagai Salad Buah Terbaik di Dunia? Berikut Faktanya
BACA JUGA:6 Dampak Berbahaya Sering Mengonsumsi Kembang Kol Setiap Hari
Menggunakan Odol Tanpa Fluoride
Terakhir, menggunakan pasta gigi tanpa kandungan fluoride. Fluoride merupakan zat yang penting untuk memperkuat gigi dan melindunginya dari kerusakan.
Pastikan untuk memilih pasta gigi yang mengandung fluoride sesuai rekomendasi dokter gigi.
Dengan menghindari kesalahan-kesalahan tersebut dan menerapkan teknik menyikat gigi yang benar secara konsisten, kesehatan gigi dan mulut dapat terjaga dengan baik.
Jangan lupa untuk rutin memeriksakan kesehatan gigi ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali.*