Tapi perlu ketahui batas wajar dan situasi sebelum memberikan bantuan.
Jangan terus-menerus memberikan bantuan karena itu akan membuat orang lain bergantung padamu dan membuatmu menanggung beban lebih.
Kenali juga kondisi diri sebelum memberi bantuan agar tidak menyesal di akhir.
2. Kelelahan
Saat kelelahan prioritaskan waktumu untuk istirahat. Tubuhmu perlu dipulihkan energinya sebelum mulai beraktivitas kembali.
Mulailah egois untuk menolak ajakan atau permintaan orang saat sedang kelelahan.
BACA JUGA:Resep Sambal Pecel Lele Menggugah Selera, Bisa Dibuat Dirumah
BACA JUGA:Bikin Lidah Terasa Terbakar dan Bergoyang, Inilah Resep Ceker Mercon yang Pedas Nikmat
3. Kehidupan pribadi
Saat berhubungan dengan kehidupan pribadi perlu ada batasan yang diberikan. Lebih tegaslah dalam membuat batasan agar tidak ada yang melanggar privasimu.
Kehidupan pribadi seperti ruang dan waktu pribadi perlu dijaga untuk menghindari burn out dan stres.*