5 Konsekuensi Mencengangkan dari Kurangnya Interaksi Sosial yang Mengancam Kesehatan Mental

Interaksi sosial dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Ketika kita memiliki hubungan yang baik dengan orang lain, kita merasa lebih bahagia, sehat, dan produktif. Sebaliknya, kurangnya interaksi sosial dapat menyebabkan kita merasa tidak bahagia, tidak sehat, dan tidak produktif. Bagaimana interaksi sosial dapat meningkatkan kualitas hidup? Di mana saja kita bisa membangun interaksi sosial yang positif? Apa saja kegiatan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan interaksi sosial?

Oleh karena itu, jangan abaikan pentingnya interaksi sosial dalam kehidupan kita. Luangkan waktu untuk berinteraksi dengan orang lain, baik secara langsung maupun melalui media sosial. Interaksi sosial yang sehat dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mental, dukungan sosial, keterampilan sosial, kesempatan, dan kualitas hidup kita.

Sumber: