Ketahui 7 Manfaat Luar Biasa Minuman Dingin & Manis bagi Kesehatan, Sesuai Anjuran Nabi Muhammad SAW

Namun,  penting  untuk  diingat bahwa  anjuran  Rasulullah SAW  ini  perlu  dipahami  secara  bijak.  Minuman  dingin  dan  manis  yang dimaksud  adalah  minuman yang  berasal dari  bahan-bahan  alami,  seperti  air rendaman  kurma,  kismis,  atau  madu.  Minuman  modern  yang  mengandung  pemanis  buatan  dan  soda  sebaiknya  dihindari  karena  dapat  berdampak  buruk  bagi  kesehatan.

Pandangan Medis Modern

Menariknya,  anjuran  Rasulullah SAW  ini  juga  sejalan  dengan  beberapa  penelitian  medis  modern.   Beberapa  studi  menunjukkan  bahwa  minuman  dingin  dapat  membantu  mengurangi  peradangan  dan  mempercepat  pemulihan  setelah  olahraga.  Sedangkan  minuman  manis  yang  berasal  dari  gula  alami  dapat  memberikan  energi  tambahan  dan  meningkatkan  mood.

Namun,  para  ahli  kesehatan  juga  mengingatkan  agar  tidak  mengkonsumsi  minuman  dingin  dan  manis  secara  berlebihan.  Konsumsi  gula  yang  berlebihan  dapat  meningkatkan  risiko  obesitas,  diabetes,  dan  penyakit  jantung.  Oleh  karena  itu,  penting  untuk  menjaga  keseimbangan  dan  memilih  minuman  yang  sehat  dan  alami.

Anjuran  Rasulullah SAW  untuk  mengonsumsi  minuman  dingin  dan  manis  bukanlah  tanpa  alasan.  Selain  menyegarkan,  minuman  tersebut  juga  memiliki  manfaat  bagi  kesehatan,  terutama  jika  berasal  dari  bahan-bahan  alami.  Namun,  penting  untuk  diingat  bahwa  segala  sesuatu  yang  berlebihan  tidak  baik.  Konsumsilah  minuman  dingin  dan  manis  secara  bijak  dan  seimbang  agar  mendapatkan  manfaat  yang  optimal  bagi  kesehatan.

Tips Mengkonsumsi Minuman Dingin dan Manis yang Sehat:

* Pilih minuman yang terbuat dari bahan-bahan alami, seperti air rendaman kurma, kismis, atau madu.

* Hindari minuman yang mengandung pemanis buatan dan soda.

* Konsumsilah dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan.

* Perhatikan suhu minuman, jangan terlalu dingin agar tidak mengganggu kesehatan.

Dengan mengikuti anjuran Rasulullah SAW dan tips di atas, kita dapat menikmati kesegaran minuman dingin dan manis sekaligus menjaga kesehatan tubuh. 

Sumber: