Rekomendasi Vitamin untuk Kulit Terbaik! Biar Kenyal dan Sehat

Vitamin ini dikenal karena kemampuannya meredakan inflamasi kulit dan memperkuat pelindung kulit. Niacinamide juga membantu mengurangi kemerahan dan hiperpigmentasi. 

Penggunaannya baik secara topikal maupun oral, tetapi perlu diperhatikan agar tidak digunakan bersamaan dengan produk berbasis vitamin C untuk mencegah iritasi.

BACA JUGA:Mengenal Lone Wolf, Sebuah Istilah Bagi Orang yang Nyaman Sendirian

BACA JUGA:Praktis dan Simpel, Begini Cara Membuat Ayam Kecap Panggang Menggunakan Oven

5. Zinc

Sebagai mineral penting, zinc membantu meredakan jerawat, eksim, dan mempercepat penyembuhan luka kulit. 

Selain itu, zinc sering digunakan dalam tabir surya karena kemampuannya melindungi dari sinar UV. Sumber makanan tinggi zinc meliputi telur, daging, dan makanan laut.*

Sumber: