Mengatasi Sakit Kepala dan Pusing Akibat Terlalu Lama Bermain HP

Kunjungi dokter jika mengalami:

• Sakit kepala yang sangat intens

• Gangguan penglihatan

• Pusing yang disertai mual

• Sakit kepala yang tidak kunjung membaik

Sakit kepala akibat penggunaan gadget memang mengganggu, tetapi dapat diatasi dengan langkah-langkah sederhana namun efektif.

Kunci utamanya adalah disiplin dalam menerapkan kebiasaan sehat dan memberikan waktu istirahat yang cukup bagi mata dan tubuh. Ingat, kesehatan Anda jauh lebih penting daripada waktu yang dihabiskan dengan gadget.*

Sumber: