Memiliki Tubuh yang Kurus dan Susah Gemuk? Bisa Jadi Tipe Tubuhmu Ectomorph

RMONLINE.ID - Dalam ilmu somatotype atau klasifikasi tipe tubuh manusia, ectomorph merupakan salah satu dari tiga kategori utama yang memiliki ciri khas tersendiri.

Tipe tubuh ini sering dikaitkan dengan struktur tubuh yang ramping dan tinggi, dengan karakteristik metabolisme yang unik.

Ectomorph adalah tipe tubuh yang ditandai dengan struktur tubuh linear dan relatif kurus.

BACA JUGA:Terkenal untuk Mempercantik dan Menyehatkan Kulit, Inilah Berbagai Manfaat DNA Salmon

BACA JUGA:Mari Kembali ke Alam! Begini Cara Memulai Gaya Hidup Homestead yang Semakin Populer

Individu dengan tipe tubuh ini memiliki metabolisme yang sangat cepat, yang membuat mereka cenderung sulit menambah berat badan baik dalam bentuk lemak maupun otot.

Ciri-ciri Khas Ectomorph

1. Karakteristik Fisik Utama

o Tubuh tinggi dan ramping

o Bahu sempit dan dada rata

o Lengan dan kaki panjang dan kurus

o Pergelangan tangan dan jari-jari yang ramping

o Minimal lemak tubuh dan massa otot

2. Struktur Rangka

Sumber: