Kerak Gigi Bikin Gak Pede? Cara Alami Mengatasinya! Hilangkan Kerak Gigi Membandel dengan Bahan Mudah Ditemui

Stroberi mengandung asam malat yang dapat membantu memutihkan gigi dan mengangkat noda.  Hancurkan satu buah stroberi dan campurkan dengan sedikit baking soda, lalu oleskan pada gigi.  Diamkan selama beberapa menit sebelum menyikat gigi seperti biasa.  Selain mencerahkan gigi, stroberi juga memberikan rasa segar pada mulut. 

6.  Lidah Buaya:  Penyembuh Luka dan Peradangan Gusi

Lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengatasi peradangan gusi dan mencegah bau mulut.  Oleskan gel lidah buaya pada gusi dan pijat dengan lembut.  Diamkan selama beberapa menit sebelum berkumur dengan air bersih.  Lidah buaya juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka di mulut. 

7.  Air Garam:  Larutan Antiseptik untuk Mulut Sehat

Berkumur dengan air garam adalah cara sederhana dan efektif untuk menjaga kebersihan mulut.  Campurkan satu sendok teh garam dengan segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik.  Garam membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab bau mulut. 

8.  Sikat Gigi dan Benang Gigi:  Rutinitas Penting untuk Kesehatan Gigi

Selain menggunakan bahan-bahan alami di atas, jangan lupa untuk selalu menyikat gigi dua kali sehari dan membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi.  Pilih sikat gigi dengan bulu lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride.  Rutinitas ini merupakan kunci utama untuk mencegah penumpukan plak dan kerak gigi. 

9.  Perbanyak Konsumsi Air Putih:  Pencuci Mulut Alami

Air putih berperan penting dalam menjaga kebersihan mulut.  Minum air putih yang cukup membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri di mulut, serta mencegah mulut kering yang dapat menyebabkan bau mulut.  Biasakan minum air putih setelah makan dan sepanjang hari. 

10.  Kunjungi Dokter Gigi Secara Berkala:  Deteksi Dini Masalah Gigi

Meskipun Anda dapat melakukan perawatan di rumah, kunjungan rutin ke dokter gigi tetap penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut secara optimal.  Dokter gigi dapat melakukan pembersihan karang gigi secara profesional (scaling) dan mendeteksi masalah gigi sejak dini.  Jadwalkan kunjungan ke dokter gigi setidaknya enam bulan sekali. 

Dengan menerapkan cara-cara di atas secara rutin dan konsisten, Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada kerak gigi membandel dan bau mulut.  Dapatkan senyum cerah dan nafas segar dengan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan! 

Sumber: