Minuman-minuman yang Tidak Boleh Diminum Setelah Makan Mie Instan

RMONLINE.ID - Mie instan adalah makanan cepat saji yang digemari oleh banyak orang karena harganya yang terjangkau dan penyajiannya yang praktis. 

Namun, setelah mengonsumsi mie instan, ada beberapa minuman yang sebaiknya tidak diminum karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan. 

Mie instan, yang umumnya kaya akan natrium dan karbohidrat, bisa menyebabkan tubuh bereaksi negatif jika dikombinasikan dengan minuman yang tidak tepat.

1. Minuman Bersoda

Minuman bersoda adalah salah satu minuman yang paling tidak disarankan dikonsumsi setelah makan mie instan. Soda memiliki kandungan gula yang tinggi, yang bila dikombinasikan dengan natrium dari mie instan, dapat memicu masalah kesehatan. 

BACA JUGA:Bukti Kekayaan Indonesia! Begini Cara Membuat Kari Bihun Tabona, Kulineran Khas Medan

BACA JUGA:Kurang Percaya Diri hingga Kesulitan untuk Bersosialisasi, Berbagai Dampak jika Pendapat Anak Sering Diabaikan

Kelebihan gula dalam soda dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah, dan natrium dari mie instan bisa menyebabkan retensi cairan dalam tubuh, yang akhirnya berpotensi menyebabkan kembung dan peningkatan tekanan darah. Selain itu, karbonasi dalam soda dapat membuat perut menjadi lebih kembung dan memperlambat proses pencernaan.

2. Minuman Berkafein

Minuman seperti kopi, teh, atau minuman berenergi yang mengandung kafein sebaiknya dihindari setelah makan mie instan. Kafein dapat merangsang produksi asam lambung yang bisa mengganggu sistem pencernaan, terutama setelah mengonsumsi makanan yang tinggi garam seperti mie instan. 

Produksi asam lambung berlebih ini bisa menyebabkan iritasi pada lambung, menimbulkan gejala seperti mulas atau bahkan gastritis jika sering dilakukan. Selain itu, kombinasi kafein dan natrium tinggi dapat memperberat kerja ginjal dan menyebabkan dehidrasi.

3. Susu

Meskipun susu sering kali dianggap menyehatkan, minum susu setelah makan mie instan bukanlah pilihan yang bijak. Susu kaya akan lemak dan protein yang dapat memperlambat proses pencernaan karbohidrat dari mie instan. 

Hal ini bisa menyebabkan perut terasa penuh dan tidak nyaman dalam jangka waktu yang lama. Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan atau intoleransi laktosa yang dapat memicu diare atau perut kembung setelah mengonsumsi susu bersama dengan mie.

Sumber: