Ngga Cuma Susu, Inilah Minuman yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak Menurut Penelitian
Ngga Cuma Susu, Inilah Minuman yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak Menurut Penelitian--Sumber Foto : Pexels
Menurut penelitian dalam Journal of Clinical Sleep Medicine, peppermint memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres, yang pada gilirannya membantu tidur lebih nyenyak.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
