Ngga Cuma Susu, Inilah Minuman yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak Menurut Penelitian

Reporter: Reza Alfis Syahfar|
Editor: Ferly Saputra|
Selasa 17-09-2024,12:00 WIB
Ngga Cuma Susu, Inilah Minuman yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak Menurut Penelitian

Ngga Cuma Susu, Inilah Minuman yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak Menurut Penelitian--Sumber Foto : Pexels

Menurut penelitian dalam Journal of Clinical Sleep Medicine, peppermint memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres, yang pada gilirannya membantu tidur lebih nyenyak.*

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber:

Berita Terkait

5 Manfaat Ikan Juaro yang Luar Biasa, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Kulit

Hiburan

3 jam

Tindakan Operasi Sinus Endoskopi Fungsional, Salah Satu Penanganan Penyakit Sinus

Kesehatan

4 jam

5 Manfaat Ajaib Biji Pepaya untuk Kesehatan, dari Asam Urat hingga Kanker, Obati Berbagai Penyakit Secara Alam

Kesehatan

7 jam

Jangan Dibuang, Ini Manfaat Kebanyakan, orang menilai cangkang adalah sampah at Untuk Kesehatan Hingga Tanaman

Hiburan

10 jam

Cegah Sebelum Terlambat! 5 Cara Mengetahui Imun Tubuh Menurun & Tips Ampuh Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kesehatan

1 hari