Ngga Cuma Susu, Inilah Minuman yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak Menurut Penelitian

Reporter: Reza Alfis Syahfar|
Editor: Ferly Saputra|
Selasa 17-09-2024,12:00 WIB
Ngga Cuma Susu, Inilah Minuman yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak Menurut Penelitian

Ngga Cuma Susu, Inilah Minuman yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak Menurut Penelitian--Sumber Foto : Pexels

Menurut penelitian dalam Journal of Clinical Sleep Medicine, peppermint memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres, yang pada gilirannya membantu tidur lebih nyenyak.*

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber:

Berita Terkait

Ngga Cuma Susu, Inilah Minuman yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak Menurut Penelitian

Hiburan

4 jam

Pengidap Penyakit Jantung Harus Hati-Hati, Ini Bahayanya Yang Bisa Tiba-Tiba

Kesehatan

7 jam

Banyak Dikonsumsi Orang Zaman Dulu! Inilah Manfaat Buah Gambir Bagi Kesehatan

Hiburan

22 jam

Tanpa Kamu Sadari! Inilah Kebiasaan Self-Diagnose yang Tidak Baik Bagi Kesehatan Mental

Hiburan

1 hari

Jangan Khawatir! 5 Kebiasaan Ini Bisa Membantu Anda Menurunkannya Kolesterol Tinggi Secara Efektif

Kesehatan

1 hari