Jangan Ragu! Inilah Manfaat Cut Off Orang Toxic, Cintai Kesehatan Mentalmu

5. Kebebasan Emosional

Lepas dari beban emosional yang dibawa oleh orang toxic, Anda akan merasakan kebebasan yang belum pernah Anda rasakan sebelumnya:

• Bebas dari manipulasi dan drama yang tidak perlu

• Kemampuan untuk mengekspresikan diri tanpa takut dihakimi

• Perasaan lega dan ringan dalam menjalani hari-hari

6. Pertumbuhan Personal

Proses memutuskan dan mempertahankan keputusan untuk cut off adalah pengalaman yang mendewasakan. Anda akan mengalami:

• Peningkatan kekuatan mental dan ketahanan

• Pemahaman yang lebih baik tentang nilai dan batas diri

• Kemampuan untuk membuat keputusan sulit demi kebaikan diri sendiri

7. Perbaikan Kesehatan Fisik

Stres dari hubungan toxic dapat berdampak pada kesehatan fisik. Dengan memutus hubungan, Anda mungkin akan melihat:

• Perbaikan kualitas tidur

• Berkurangnya gejala fisik terkait stres (seperti sakit kepala atau masalah pencernaan)

• Peningkatan energi dan vitalitas sehari-hari

Sumber: