8 Daun Obat Kolestrol Alami Untuk Menurunkan Kadar Gula dalam Darah

RMONLINE.ID - Menjaga kadar gula darah dan kolesterol dalam batas normal sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan diabetes, sedangkan kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 

Salah satu cara alami untuk mengendalikan kedua kondisi ini adalah dengan mengonsumsi daun-daunan tertentu yang memiliki sifat penurun kolesterol dan gula darah. 

Berikut adalah daftar 8 daun obat alami yang bisa kamu coba.

1. Daun Insulin

Daun insulin, atau yang dikenal juga sebagai daun yakon, telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengendalikan kadar gula darah. 

BACA JUGA:Buat Kamu Memiliki Satu Dari Lima Penyakit Ini, Jangan Coba-Coba Makan Buah Nanas

BACA JUGA:Antara Daging dan Tempe, Mana Pemilik Sumber Protein yang Lebih Baik?

Daun ini mengandung senyawa fruktan yang membantu mengatur produksi insulin dalam tubuh, sehingga efektif dalam menurunkan kadar gula darah.

Selain itu, daun insulin juga memiliki efek menurunkan kolesterol, menjadikannya pilihan tepat bagi penderita diabetes yang juga memiliki masalah kolesterol tinggi.

2. Daun Salam

Daun salam bukan hanya bumbu dapur yang memberikan aroma khas pada masakan, tetapi juga memiliki khasiat kesehatan yang luar biasa. 

Daun ini mengandung polifenol yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. 

BACA JUGA:Bye-Bye Perut Buncit, 5 Makanan Sehat yang Wajib Masuk Menu Diet Anda untuk Dapatkan Perut Rata Idaman

Sumber: