Bukan Hanya Sekedar Gairah Seksual, 6 Manfaat Penting Libido di Dalam Tubuh dan Cara Meningkatkannya

5. Memperkuat Hubungan Emosional

Libido yang sehat dapat meningkatkan keintiman dan kedekatan emosional dalam hubungan romantis. Ini bukan hanya tentang aktivitas fisik, tetapi juga tentang koneksi emosional yang lebih dalam.

BACA JUGA:6 Masalah Kesehatan Ini Bisa Diatasi Hanya dengan Konsumsi Pepaya secara Rutin

BACA JUGA:Buat Kamu Penderita Diabetes, Minum 5 Jenis Teh Ini Untuk Bantu Kontrol Kadar Gula Darah

6. Meningkatkan Kesehatan Prostat

Bagi pria, ejakulasi yang teratur dapat membantu membersihkan saluran uretra dan potensial mengurangi risiko kanker prostat.

7. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aktivitas seksual yang teratur dapat meningkatkan fungsi kognitif, terutama pada orang tua. Ini mungkin terkait dengan peningkatan aliran darah ke otak.

Setelah memahami manfaat libido yang sehat, penting untuk mengetahui cara meningkatkannya secara alami. 

Salah satu caranya adalah melalui diet yang tepat.

Berikut adalah beberapa makanan yang dikenal dapat meningkatkan libido:

1. Cokelat Hitam

Cokelat hitam kaya akan flavonoid yang dapat meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, cokelat juga mengandung phenylethylamine, senyawa yang dikaitkan dengan perasaan jatuh cinta.

BACA JUGA:4 Ciri-Ciri Makanan Sehat untuk Menjaga Pencernaan Selalu Sehat

BACA JUGA:Kenalan dengan Kanker Saluran Pencernaan, Bagaimana Gejalanya, Risiko, Faktor, dan Perawatannya

Sumber: