6 Cara Mempercepat Pertumbuhan Rambut yang Mudah Dilakukan

Minyak kemiri juga efektif untuk merangsang pertumbuhan rambut. Minyak ini kaya akan asam lemak esensial dan vitamin E yang menutrisi kulit kepala serta meningkatkan sirkulasi darah, penting untuk pertumbuhan rambut. 

BACA JUGA:Hindari Bawa Perasaan Agar Betah! Begini Cara Menghadapi Bos yang Mudah Marah

BACA JUGA:Jangan Dicoba-coba Nanti Ketagihan! Begini Resep Udang Mentega yang Nagihnya Kebangetan

Kamu bisa memijatkan minyak kemiri yang telah dihangatkan ke kulit kepala, biarkan beberapa jam, lalu bilas dengan sampo.

4. Memanfaatkan Minyak Jarak

Minyak jarak adalah salah satu bahan alami yang paling efektif untuk merangsang pertumbuhan rambut. 

Kandungan asam oleat, asam linoleat, dan asam lemak omega-6 dalam minyak jarak membantu memperkuat rambut serta mencegah kerontokan. 

Aplikasikan minyak jarak pada kulit kepala dan biarkan selama beberapa jam sebelum dicuci bersih.

5. Mengelola Stres

Stres bisa menghambat pertumbuhan rambut dengan meningkatkan produksi hormon kortisol yang dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut. 

BACA JUGA:5 Temuan Asal Indonesia yang Berhasil Mengubah Dunia

BACA JUGA:Si Hitam Manis! Inilah Berbagai Manfaat Buah Blackberry Bagi Kesehatan

Mengelola stres melalui olahraga rutin, meditasi, atau aktivitas relaksasi lainnya dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan mendorong pertumbuhannya.

6. Memenuhi Asupan Nutrisi

Nutrisi yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral seperti ikan, telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan.

Sumber: