Yuk Kenali Istilah Flossing untuk Menjaga dan Merawat Kesehatan Gigi

RMONLINE.ID - Kesehatan gigi dan mulut merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Salah satu cara untuk merawat gigi yang sering kita dengar adalah menyikat gigi. Namun, tahukah Anda bahwa ada metode lain yang tidak kalah pentingnya? Metode ini dikenal dengan istilah "floosing gigi" atau dalam bahasa Inggris disebut "flossing".

Floosing gigi adalah tindakan membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang khusus yang disebut dental floss. 

Benang ini dirancang secara khusus untuk dapat masuk ke celah-celah sempit di antara gigi, tempat yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa. 

Tujuan utama dari floosing adalah untuk menghilangkan sisa makanan, plak, dan bakteri yang terperangkap di antara gigi.

Mengapa floosing penting? Meskipun menyikat gigi secara teratur sangat baik untuk kesehatan gigi, sikat gigi hanya mampu membersihkan sekitar 60% permukaan gigi. 

BACA JUGA:Memasak Mie Rebus Tidak Harus Mengganti Air, Bisa Mengurangi Rasa

BACA JUGA:Sulit Memaafkan, Yuk Kenali Istilah Toxic Forgiveness dan Penyebabnya

Sisanya, terutama area di antara gigi, tetap rentan terhadap penumpukan plak dan bakteri. Inilah mengapa floosing menjadi pelengkap yang sempurna untuk rutinitas kebersihan mulut Anda.

Cara melakukan floosing cukup sederhana. Pertama, ambil sekitar 45 cm benang floss dan lilitkan sebagian besar pada jari tengah kedua tangan Anda. Sisakan sekitar 5 cm benang di antara kedua jari. 

Kemudian, gerakkan benang perlahan di antara gigi dengan gerakan naik-turun. Pastikan untuk menyusuri sisi setiap gigi, termasuk bagian bawah garis gusi. Gunakan bagian benang yang bersih saat berpindah ke gigi berikutnya.

Penting untuk diingat bahwa floosing sebaiknya dilakukan setidaknya sekali sehari, idealnya sebelum tidur. 

BACA JUGA:Tahukah Kalian Ternyata Daun Beluntas Punya Banyak Manfaat Bagi kesehatan, Penasaran? Yuk Simak!

BACA JUGA:Memasak Mie Rebus Tidak Harus Mengganti Air, Bisa Mengurangi Rasa

Sumber: