5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Pepaya

RMONLINE.ID - Pepaya adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. 

Namun, seperti halnya makanan lain, pepaya juga memiliki beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya dihindari untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan. 

Berikut ini adalah lima makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pepaya.

1. Produk Susu

Mengonsumsi pepaya bersama produk susu seperti susu, yogurt, atau keju dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Enzim papain dalam pepaya dapat bereaksi dengan protein dalam susu dan menyebabkan masalah seperti kembung atau perut kram. 

BACA JUGA:Memasak Mie Rebus Tidak Harus Mengganti Air, Bisa Mengurangi Rasa

BACA JUGA:Sulit Memaafkan, Yuk Kenali Istilah Toxic Forgiveness dan Penyebabnya

Menurut artikel di Healthline, kombinasi ini bisa memperlambat proses pencernaan dan membuat perut terasa tidak nyaman.

2. Telur

Pepaya dan telur sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Kombinasi ini juga bisa menurunkan penyerapan nutrisi dari kedua makanan tersebut. 

Mengonsumsi pepaya dan telur bersamaan dapat mengganggu metabolisme protein dan menyebabkan rasa tidak nyaman di perut.

3. Makanan Asam

Mengonsumsi pepaya bersama makanan asam seperti tomat, jeruk, atau lemon dapat menyebabkan ketidakseimbangan pH dalam perut. Hal ini dapat mengakibatkan masalah pencernaan seperti asam lambung naik atau heartburn. 

Disrankan untuk tidak mencampurkan makanan asam dengan pepaya untuk menghindari gangguan pencernaan.

Sumber: