Minum Kopi Bikin Ngantuk? Mitos atau Fakta? Ini Penjelasan Ilmiahnya!

* Perhatikan efek kopi pada tubuh Anda. Jika Anda selalu merasa ngantuk setelah minum kopi, coba beralih ke teh hijau atau minuman lain yang mengandung kafein lebih rendah.

Dengan memahami faktor-faktor yang memengaruhi efek kopi dan mengikuti tips di atas, Anda dapat menikmati kopi tanpa rasa kantuk dan mendapatkan manfaatnya secara maksimal. 

Ingat, setiap orang memiliki respons yang berbeda terhadap kafein. Temukan cara terbaik untuk menikmati kopi tanpa mengganggu kualitas tidur dan aktivitas Anda.*

Sumber: