Ternyata Selama Ini Salah! Menyikat Gigi Tidak Perlu Dibilas, Lalu Bagaimana? Simak Ulasan Ini

BACA JUGA:Cara Alami Mengatasi Gatal-gatal di Kulit Tanpa Obat Kimia: Apa Yang Harus Dilakukan?

BACA JUGA:Ternyata Kita Bisa Mendapatkan Dosa Saat Membaca Al-Qur’an, Jika Hal Ini Tidak Diperhatikan! Berikut Faktanya

Proses pembersihan alami ini tidak akan mengurangi efektivitas fluorida dalam menjaga kesehatan gigi kita.

Memang, bagi sebagian orang yang belum terbiasa, mungkin akan sedikit aneh dan tidak nyaman pada awalnya. 

Namun, dengan membiasakan diri untuk tidak langsung berkumur setelah sikat gigi, kita akan mendapatkan manfaat yang lebih optimal untuk kesehatan gigi kita dalam jangka panjang.

Selain itu, ada beberapa tips tambahan yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan gigi. 

Pertama, pastikan untuk menyikat gigi dengan teknik yang benar, yaitu dengan gerakan memutar dan lembut, serta menyikat seluruh permukaan gigi, termasuk bagian dalam dan lidah. 

Kedua, gunakan pasta gigi yang mengandung fluorida dengan takaran yang tepat, yaitu sebesar biji kacang polong. 

Ketiga, gantilah sikat gigi secara rutin setiap 3-4 bulan sekali atau ketika bulu sikat sudah mulai mekar dan rusak.

Dengan menerapkan kebiasaan tidak berkumur setelah sikat gigi dan tips-tips tambahan di atas, kita bisa menjaga kesehatan gigi kita secara optimal. 

Gigi yang sehat tidak hanya akan membuat penampilan kita lebih menarik, tetapi juga akan menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Jadi, mulai sekarang, mari kita ubah kebiasaan lama dan mulai membiasakan diri untuk tidak langsung berkumur setelah sikat gigi. Yuk, kita jaga kesehatan gigi bersama-sama!*

Sumber: