Ternyata Selama Ini Salah! Menyikat Gigi Tidak Perlu Dibilas, Lalu Bagaimana? Simak Ulasan Ini

RMONLINE.ID - Gigi adalah salah satu bagian penting dalam rongga mulut kita. Fungsi utamanya adalah untuk mengunyah makanan, membantu proses pencernaan awal sebelum makanan masuk ke dalam perut. 

Menjaga kesehatan gigi menjadi hal yang sangat krusial, karena gigi yang sehat akan menunjang penampilan dan kepercayaan diri kita. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi adalah dengan rutin menggosok gigi.

Sejak kecil, kita sudah diajarkan untuk menggosok gigi minimal dua kali sehari, yaitu pada pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur. 

BACA JUGA:Tips Menyimpan Ikan Segar di Dalam Kulkas Agar Tahan Sampai Sebulan

BACA JUGA:Lakukan 5 Kebiasaan Ini, Dijamin Kamu Akan Sukses Hingga Puncak Karir

Namun, tahukah kamu bahwa ada cara yang tepat untuk menggosok gigi? 

Selama ini, mungkin kita terbiasa untuk langsung berkumur setelah selesai menyikat gigi. Tapi, ternyata kebiasaan ini kurang tepat dan tidak dianjurkan oleh para ahli kesehatan gigi.

Lalu, apa alasannya kita tidak boleh langsung berkumur setelah sikat gigi? Jawabannya terletak pada kandungan pasta gigi yang kita gunakan. 

Dalam setiap pasta gigi, terdapat kandungan fluorida yang sangat bermanfaat untuk kesehatan gigi kita. Fluorida merupakan bahan kimia yang efektif untuk membantu menghilangkan bakteri dan enamel yang menempel pada gigi.

Ketika kita langsung berkumur setelah menyikat gigi, fluorida yang seharusnya bekerja untuk melindungi gigi dari kuman dan bakteri menjadi tidak maksimal. 

Hal ini dikarenakan fluorida tersebut ikut terbuang bersama dengan air kumur yang kita gunakan. Akibatnya, manfaat fluorida untuk menjaga dan membersihkan gigi menjadi kurang optimal.

Oleh karena itu, para ahli menyarankan untuk tidak langsung berkumur setelah menyikat gigi. Sebaiknya, biarkan pasta gigi yang mengandung fluorida tersebut tetap berada di dalam mulut selama beberapa saat agar dapat bekerja secara maksimal. 

Kamu juga bisa membiarkan sisa busa pasta gigi tetap berada di dalam mulut, namun pastikan untuk tidak menelannya dan tidak minum apapun selama kurang lebih 15 menit setelah menyikat gigi.

Lalu, bagaimana dengan sisa pasta gigi dan fluorida yang masih tertinggal di dalam mulut? Jangan khawatir, karena secara alami, air liur yang ada di dalam mulut kita akan membantu membersihkannya secara perlahan. 

Sumber: