Jenis Buah yang Dapat Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol pada Saat Hari Raya Idul Adha

Jeruk

Buah ketiga yang bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat usai mengkonsumsi daging kurban adalah buah jeruk.

BACA JUGA:Laga Sengit, Tim Sepakbola BTBE Juara Pondok Lunang CUP Setelah Taklukkan Taruna FC

BACA JUGA:6 Dampak Berbahaya Sering Mengonsumsi Kembang Kol Setiap Hari

Buah satu ini juga dapat mengurangi kadar kolesterol karena memiliki kandungan serat.

Tomat

Buah selanjutnya yang dapat menurunkan kadar kolesterol adalah tomat. Tomat memiliki kandungan vitamin A, vitamin K, vitamin B, dan juga vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh.

Apel

Terakhir kalian juga dapat mengkonsumsi buah apel untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Buah apel memiliki kandungan serat yang baik untuk mencegah kenaikan kadar kolesterol serta baik untuk sistem pencernaan.

Itulah berbagai buah-buahan yang dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga menurunkan kadar kolesterol.*

 

Sumber: