Jenis Buah yang Dapat Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol pada Saat Hari Raya Idul Adha

RMONLINE.ID - Pada saat perayaan hari Raya Idul Adha sangat identik dengan penyembelihan hewan kurban dan banyak daging kurban.

Memiliki persediaan banyak daging, setiap orang tentunya akan membuat berbagai olahan dari daging hewan kurban.

Hal ini meningkatkan resiko terjadinya kenaikan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Maka dari itu sangat penting untuk menjaga kadar kolesterol agar tubuh tetap sehat usai mengkonsumsi daging kurban.

Nah, untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan.

BACA JUGA:Nikmati Camilan Khas Pontianak Choipan yang Nikmat, Ini Resep dan Cara Membuatnya

BACA JUGA:Bagaimana Cara Membuat Tempe Goreng Tepung yang Lebih Krispi? Yuk Simak Ini Trik Rahasianya

Terdapat beberapa buah-buahan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Inilah buah-buahan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tubuh.

Alpukat

Pertama terdapat buah alpukat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Buah alpukat memiliki kandungan lemak baik, dan berbagai vitamin yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.

Pepaya

Buah kedua yang juga dapat dimanfaatkan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat adalah buah pepaya.

Buah pepaya memiliki kandungan antioksidan, serta vitamin C yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Sumber: