Mengenal Istilah Quarter Life Crisis dan Cara Menghadapinya di Masa Transisi Kematangan

Pertanyaan tentang siapa diri mereka sebenarnya dan apa yang mereka inginkan dalam hidup seringkali menjadi pertanyaan yang mendesak.

BACA JUGA:Palembang Hasil ProLiga 2024, Jakarta BIN Menang 3-0 Atas Pertamina Enduro, Megawati Cetak Poin Terbanyak

BACA JUGA:Mukomuko Tampil di 5 Cabor POPDA 2024, Besok Pelepasan Kontingen

Nah, setelah mengetahui pengertian dan oenyebab kita mengalami quarter life Crisis, kemudian kita perlu mengatasinya dengan cara.

1. Merefleksi diri

Kamu bisa meuangkan waktu untuk merenung tentang nilai-nilai, minat, dan tujuan hidupmu. Pahami bahwa perjalanan hidup adalah proses yang terus berubah.

2. Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri

Terimalah bahwa tidak semua hal akan berjalan sesuai rencana. Terimalah kegagalan sebagai bagian dari pembelajaran.

3. Buatlah Rencana Hidup yang Realistis

Tetapkan tujuan yang realistis dan berkelanjutan. Bagi tujuan menjadi langkah-langkah kecil yang dapat dicapai secara bertahap.

4. Menjalin Hubungan yang Sehat

Temukan dukungan dari teman, keluarga, atau profesional yang dapat membantu kita melewati masa sulit ini.

5. Eksplorasi Karier dan Minat

Cobalah berbagai pekerjaan atau aktivitas yang mungkin menarik minat kita. Jangan takut untuk mencoba hal-hal baru dan menjelajahi berbagai pilihan.

Quarter Life Crisis merupakan bagian alami dari perjalanan menuju kedewasaan. Dengan pemahaman diri yang baik dan dukungan yang tepat, seseorang dapat melalui periode ini dengan lebih tenang dan percaya diri.*

Sumber: