Ternyata Ada Makanan yang Dapat Membantu Mengatasi Kembung

RADARMUKOMUKO.COM – Perut kembung merupakan salah satu masalah sistem pencernaan.

Perut kembung mengakibatkan seseorang merasa tidak nyaman serta mengganggu aktivitas.

Terdapat banyak sekali faktor yang mengakibatkan terjadinya perut kembung seperti makanan yang di konsumsi, pola makan, dan lainnya.

Untuk mengatasi perut kembung juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan tertentu.

BACA JUGA:Pengen Ke Luar Negeri Tapi Minim Budget? Inilah 7 Negara dengan Biaya Termurah untuk Dikunjungi saat Berlibur

BACA JUGA:Cara Membuat Omelet Keju: Sarapan Bergizi Enak dan Lumer Di Mulut Menggugah Selera

Sebab terdapat beberapa makanan yang membantu mengatasi kembung perut.

Berikut ini beberapa makanan yang dapat dimanfaatkan untuk membantu mengatasi perut kembung.

Pepaya

Pepaya dapat dimanfaatkan untuk membantu mengatasi perut kembung, pepaya memiliki kandungan enzim papanin yang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan.

Selain itu pepaya juga memiliki kandungan serat yang baik untuk sistem pencernaan.

Jahe

Kedua yang dapat dimanfaatkan untuk membantu mengatasi perut kembung adalah dengan menggunakan jahe.

Jahe dapat dimanfaatkan untuk mengatasi skait perut karena memiliki kandungan sifat antiinflamasi yang baik untuk meredakan kembung.

Sumber: