Tips Mencegah dan Mengatasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran

Terdapat sebuah istilah lebih baik mencegah daripada tidak sama sekali. Sama halnya ketika akan melakukan perjalanan mudik, untuk mencegah terjadinya mabuk perjalanan ada baiknya untuk mengonsumsi obat antimabuk terlebih dahulu.

Selain mengonsumsi obat anti mabuk, siapkan juga obat mabuk sebagai antisipasi ketika mabuk dalam perjalanan.

Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Cara selanjutnya mencegah terjadinya mabuk perjalanan adalah dengan memenuhi asupan cairan tubuh.

Dalam menjalankan perjalanan jarak jauh seringkali tubuh mengalami dehidrasi akibat kurangnya cairan tubuh.

BACA JUGA:4 Penyebab Berat Badan Naik Selama Bulan Puasa

BACA JUGA:Penuh Dengan Plot Twist, Inilah Sinopsis Film Indonesia MODUS ANOMALI

Ketika dehidrasi maka tubuh akan menimbulkan rasa pusing serta mual yang memicu mabuk ketika dalam perjalanan.

Maka dari itu minumlah air putih yang cukup dan siapkan air minum selama perjalanan untuk mencegah dehidrasi.

Pilih Tempat yang Nyaman

Untuk mencegah mabuk dalam perjalanan, pilihlah tempat duduk yang nyaman selama perjalanan.

Tempat duduk yang nyaman dapat mencegah terjadinya mabuk karena tubuh mendapatkan posisi yang nyaman.

Hirup Udara Segar

Terakhir untuk mengatasi mabuk ketika dalam perjalanan adalah cobalah untuk menghirup udara segar.

Biasanya mabuk timbul akibat terlalu banyak tubuh terkena udara AC yang dapat menyebabkan masuk angin.

Sumber: