Daripada Tidur, Berikut Beberapa Kegiatan yang Bisa Dilakukan Setelah Sahur, Jauh Lebih Bermanfaat

Selain mengisi waktu kosong setelah sahur agar tidak tidur lagi, membaca buku bisa jadi pemanasan kamu sebelum berlanjut bekerja nanti.

2. Mendengarkan lagu

Kegiatan lainnya yang bisa kamu lakukan setelah sahur adalah mendengarkan lagu ataupun podcast.

Mulai harimu dengan menikmati beberapa lagu kesukaanmu sehingga dapat meningkatkan mood sebelum bekerja nantinya.

Selain itu, kamu juga bisa mendengarkan beberapa podcast untuk mengisi kegiatan luangmu setelah sahur.

Dengan mendengarkan lagu atau podcast di pagi hari, kamu bisa menikmati beberapa jam terlebih dahulu sebelum nanti akan lanjut bekerja.

3. Olahraga ringan

Banyak orang yang menganggap bahwa olahraga merupakan kegiatan yang tidak cocok dilakukan saat puasa.

BACA JUGA:Menuju Wisata Budaya, Pemkab Kembali Suntik Dana untuk Biaya Lanjutan Rumah Adat Mukomuko

Padahal, Kegiatan satu ini bahkan cocok untuk dilakukan setelah jam makan sahur.

Meskipun demikian, sebaiknya kamu hindari olahraga yang terlalu berat.

Justru, kamu bisa pilih olahraga yang ringan-ringan saja, seperti berjalan santai dengan jarak dekat dan merenggangkan otot.

Gerakan tubuh ini dijamin akan menghilangkan rasa kantuk setelah sahur.

4. Membaca Al-Quran

Bulan Ramadan adalah waktu yang tepat untuk memperbanyak ibadah, salah satunya adalah membaca kitab suci Al-Quran.

Sumber: