Cara Mengatasinya Bibir Mengering dan Pecah-pecah Selama Puasa

RADARMUKOMUKO.COM – Pada saat berpuasa maka semua menahan lapar dan minum dari fajar hingga magrib.

Hal ini membuat asupan nutrisi dan mineral bagi tubuh kurang terpenuhi selama berpuasa yang menyebabkan beberapa masalah.

Salah satu masalah yang paling sering terjadi pada orang yang berpuasa yaitu bibir kering dan pecah-pecah.

Bibir kering dan pecah-pecah membuat tidak percaya diri dan merasa tidak nyaman.

BACA JUGA:Tangan Sakit Sering Mengganggu Kerja? Ini Cara Mengatasi Tangan Sakit Pada Saat Mengetik

BACA JUGA:Tips Menjaga Imun Tubuh Pada Saat Berpuasa, Jangan Sampai Tubuh Kekurangan Cairan

Namun tidak perlu khawatir untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah selama puasa dapat di atasi dengan beberapa cara.

Berikut ini akan dibagikan beberapa cara untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah selama puasa dilansir dari berbagai sumber.

Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Cara pertama yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengatasi masalah bibir kering dan pecah-pecah selama puasa adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Asupan mineral yang cukup dapat menjaga kelembaban kulit dan juga bibir. Untuk memenuhi asupan cairan tubuh kalian dapat mengatur waktu untuk minum yaitu 2 gelas pada saat sahur, 2 gelas pada saat berbuka dan 4 diantara keduanya.

Hindari untuk mengonsumsi minuman berkafein dan juga mengandung alkohol.

Hal ini karena minuman yang mengandung kafein dan alkohol dapat menyebabkan resiko dehidrasi.

Menggunakan Pelembab

Sumber: