4 Menu Diet Praktis dijamin Bisa Turunin Berat Badan Hingga 6 Kg Ala Irish Bella

RADARMUKOMUKO.COM – Irish Bella menjadi salah satu artis yabg berhasil dapam memangkas berat badan dengan melakukan diet sehat.

Mantan istri dari Amar Zonk inj mengatur pola makan dari pilihan menu dan berhasil menurunkan berat badan hingga 6 kilogram hanya dalam waktu satu bulan.

Irish Bella sempat mengalami kenaikan berat badan selam kehamilannya. Namun, seusai melahirkan dia menciba untuk menjalani diet sehat penuh nutirisi untuk memenuhi asupan ASI.

BACA JUGA:Inilah Sederet Artis Korea yang Pindah dan Menetap di Bali, Ngga Cuma Sekedar Liburan Lho

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mental Anda! Inilah Cara Mendetoksifikasi Tubuh dari Media Sosial

Pensaran, kira-kira menu diet apa saja yang dikonsumsi Irish Bella selama proses menurunkan berat badan? Berikut adalah daftarnya.

1. Putih telur

Irish Bella memilih mengonsumsi putih telur dalam menu sarapannya. Hal ini juga dilakukan oleh sejumlah selebriti lainnya dalam menurunkan berat badan.

Putih telur memiliki kandungan 90 persen air dan 10 persen protein murni seperti albumin, mukoprotein, dan globulin. 

Sehingga sangat cocok untuk kamu  yang sedang diet karena bagus dalam meningkatkan metabolisme tubuh.

Menu diet sarapan Irish Bella hanya dengan 2 putih telur, apel, dan semangkok sayuran.

2. Kentang

Swbagai keju alternatif, Irish Bella memilih untuk mengonsumsi kentang untuk oengganti nasi putih.

Dia memilih Baby potato atau mashed potato untuk dikonsumsi. biasanya dia mengonsumsi 100 gram Baby potato bersama kulitnya.

Sumber: